Masterclass Conversa de Mulher pra Mulher
Gratuita e ao vivo

Seu corpo mudou. Seu cuidado também precisa mudar.

O quadro que acompanha você toda semana no Instagram agora vai ser ao vivo: um encontro on-line para mulheres 40+ entenderem as mudanças dessa fase e descobrirem um jeito mais leve e possível de cuidar da saúde.

com Ana Paola Monegaglia Vidigal
Nutricionista há mais de 25 anos · CRN3 7537
Segunda, 16 de novembro20hGoogle MeetPresente para as participantes
QUERO ENTRAR NO GRUPO VIP GRATUITO Vagas gratuitas. O link de acesso e os avisos chegam pelo grupo.
Essa conversa é para você

Você sente que algo mudou?

Percebeu que o sono, a disposição e o metabolismo já não são como antes.
Faz tudo "certo", mas o corpo não responde como respondia.
Está cansada de dietas restritivas e de transformar o autocuidado em mais uma cobrança.
Quer cuidar de si, mas não sabe por onde começar.
Talvez o problema não seja falta de disciplina.Talvez suas necessidades tenham mudado, e o seu cuidado ainda não acompanhou.
O que vamos conversar

Ciência e vida real, sem lista de proibições

Não será uma aula de dietas prontas. Será uma conversa de mulher pra mulher.
1

O que está mudando no seu corpo

Hormônios, metabolismo, sono, energia e composição corporal depois dos 40, e por que o que funcionava antes pode não funcionar mais.

2

Menos restrição, mais consciência

Como se alimentar respeitando as necessidades do seu corpo, sem culpa e sem abrir mão do prazer de comer.

3

Sua saúde vai além do peso

Corpo, emoções, rotina e as escolhas de hoje que constroem uma vida longa, com saúde e autonomia.

4

Por onde começar, na vida real

Orientações práticas para aplicar já, respeitando o seu momento e a sua rotina.

SIM, QUERO PARTICIPAR GRATUITAMENTEEntre no grupo VIP e receba o link do encontro.
Presente exclusivo

Um presente especial: o guia Meu Ponto de Partida

Descubra o que o seu corpo está pedindo nessa fase, e por onde começar.
Um dia alimentar estratégico como exemplo, com os direcionamentos que fazem diferença depois dos 40.
6 receitas simples, nutritivas e práticas para o dia a dia.
Pequenos passos para começar sua rotina de autocuidado já na semana seguinte.
O guia será liberado no final do encontro, só para quem estiver ao vivo até o fim.
Material educativo, que não substitui o acompanhamento nutricional individualizado.
Quem vai conversar com você

Prazer, eu sou Ana Paola.

Sou nutricionista há mais de 25 anos, e hoje meu olhar está voltado para as mulheres 40+, uma fase que eu também compreendo de perto.

Trabalhei 12 anos ao lado do endocrinologista Dr. Alfredo Halpern, com quem escrevi 4 livros, e tenho formação em Nutrição Holística. No meu trabalho, uno ciência, experiência clínica e um olhar integral, que respeita a história e a rotina de cada mulher.

Acredito em uma nutrição que acolhe e orienta, e é esse olhar que quero dividir com você.
Ana Paola Monegaglia Vidigal · CRN3 7537 · @anapaolanutri
Ana Paola Monegaglia Vidigal, nutricionista
Masterclass gratuita e ao vivo

Reserve esse momento para você.

DATASegunda, 16 de novembro
HORÁRIO20h
ONDEGoogle Meet
DURAÇÃO1 hora, já com as perguntas
QUERO MINHA VAGA NO GRUPO VIPGratuito. O link de acesso e os avisos chegam pelo grupo.

Perguntas frequentes

É gratuita mesmo?Sim, totalmente. É só entrar no grupo VIP pelo botão.
Como recebo o link?Pelo grupo, que é usado só para os avisos do encontro.
Vou poder tirar dúvidas?Sim. O final do encontro é dedicado às perguntas.
Como recebo o presente?O guia é liberado no final do encontro, para quem estiver ao vivo.
Você passou tantos anos cuidando de tudo e de todos. Agora é a sua vez.
Com carinho, Ana Paola.